Το ρόδι…
Το ρόδι αποτελεί καρπό της ζωής και της καλοτυχίας, σύμβολο της ζωής και της γονιμότητας και πηγή πολύτιμων θρεπτικών...
Πως να αντιμετωπίσετε την αυξημένη όρεξη;
Κάποιες φορές μπορεί να εξακολουθείτε να πεινάτε, ακόμα και μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Αυτό μπορεί να σας οδηγήσει...
Οι ευεργετικές ιδιότητες της γλυκομαννάνης στο σωματικό βάρος
Η γλυκομαννάνη είναι μια ευδιάλυτη φυτική ίνα, ζυμώσιμη και με αυξημένο ιξώδες. Διαιτητική – φυτική ίνα που προέρχεται από...
Το ελαιόλαδο και πως το χρησιμοποιούμε
Το ελαιόλαδο είναι το καλύτερο λιπαρό συστατικό της διατροφής μεσογειακού τύπου γιατί έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ολεϊκό οξύ, μονοακόρεστο...
Η διατροφή μας το καλοκαίρι
Οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού μπήκαν για τα καλά και η διάθεσή μας για καλοκαιρινές αποδράσεις και διακοπές συνεχώς...
Χάστε 3 κιλά σε 2 εβδομάδες
Είναι γεγονός ότι οι δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα, έχουν όσο τίποτα αμφισβητηθεί από...
Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω
Συχνά το παραπάνω ερώτημα βασανίζει το μυαλό μας και συνήθως παραμένει αναπάντητο…..γιατί…..? Ας δούμε 8 λόγους που μπορούν να...
Τροφές που απομακρύνουν το στρες και μας αποτοξινώνουν
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το καθημερινό στρες, η συνεχής έκθεσή μας στο – διαρκώς αυξανόμενο – μολυσματικό περιβάλλον (...
Vegan διατροφή
Η ετυμολογία της λέξης δίαιτα βρίσκεται στην αρχαία ελληνική γλώσσα και σημαίνει «τρόπος ζωής». Η αρχαία ελληνική λέξη «διαιτώμαι»...
Η διατροφή του διαβητικού
Τι θα πρέπει να γνωρίζει ένα άτομο με διαβήτη τύπου 2 για τη διατροφή του ; .
Όπως είναι γνωστό,...