Συχνά το παραπάνω ερώτημα βασανίζει το μυαλό μας και συνήθως παραμένει αναπάντητο…..γιατί…..? Ας δούμε 8 λόγους που μπορούν να εμποδίσουν μία προσπάθεια απώλειας βάρους.
• Αν δεν έχουμε ενημερωθεί σωστά ?
• Αν απλά βιαζόμαστε για το αποτέλεσμα ?
• Αν δεν χρειαζόμαστε απώλεια βάρους… ?
• Αν έχουμε χαμηλό μεταβολικό ρυθμό ?
• Αν δεν υπάρχει φυσική δραστηριότητα ?
• Αν κάποια παίρνουμε κάποια φαρμακευτική αγωγή ?
• Αν έχουμε κάποιο πρόβλημα υγείας που επιβραδύνει την απώλεια βάρους?
Παρόλα αυτά αν κάτι από τα παραπάνω δεν συμβαίνει ας συμβουλευτούμε έναν ειδικό , αυτός σίγουρα θα μας βοηθήσει να φτάσουμε στον στόχο μας με επιτυχία και ασφάλεια για την υγεία μας.
