Tips

Η ετυμολογία της λέξης δίαιτα βρίσκεται στην αρχαία ελληνική γλώσσα και σημαίνει «τρόπος ζωής». Η αρχαία ελληνική λέξη «διαιτώμαι» σημαίνει ζω κατά έναν ορισμένο...

Σπόρ και ελεύθερος χρόνος Έλλειψη σχολικού εξοπλισμού Ελάχιστοι χώροι άθλησης Πολλαπλές δυνατότητες διασκέδασης στο σπίτι Ανασφαλείς δρόμοι Ελάχιστοι ποδηλατόδρομοι Οικογένεια Γενετική προδιάθεση Υπέρβαροι γονείς Υγεία των γονέων Γνώση αγοράς Ικανότητες μαγειρικής Θηλασμός Προβολή τροφών πλούσιων σε ενέργεια Μέσω...

Για να λειτουργήσει σωστά ο οργανισμός μας χρειάζεται νερό. Δεν μπορούμε να επιβιώσουμε χωρίς αυτό. Οι περισσότεροι από εμάς δεν πίνουν αρκετό νερό κατά...

Το ελαιόλαδο είναι το καλύτερο λιπαρό συστατικό της διατροφής μεσογειακού τύπου γιατί έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ολεϊκό οξύ, μονοακόρεστο λιπαρό οξύ. Το ολεϊκό οξύ...

Συχνά το παραπάνω ερώτημα βασανίζει το μυαλό μας και συνήθως παραμένει αναπάντητο…..γιατί…..? Ας δούμε 8 λόγους που μπορούν να εμποδίσουν μία προσπάθεια απώλειας βάρους. •...

Μπορεί να υπάρχει ένας ισχυρός λόγος, για τον οποίο δεν μπορεί κάποιος να αντισταθεί στη σοκολάτα. Αποδεικνύεται ότι η κατανάλωσή της προκαλεί την απελευθέρωση...

Το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Μετά από μία ολονύκτια περίοδο ασιτίας μπορεί να αναπληρώσει τα χαμένα αποθέματα ενέργειας και δίνει...